Kreatin je naravna organska spojina, ki jo najdemo v mišičnem tkivu in jo telo delno proizvaja samo s pomočjo treh osnovnih gradnikov – aminokislin arginina, glicina in metionina. Delno pa to organsko spojino v telo vnesemo s prehrano, predvsem z govedino in ribami.
V mišicah se kreatin veže s fosfatom in tvori fosfokreatin, ki obnavlja molekulo ATP (adenozin trifosfat), glavni vir energije pri kratkotrajnih naporih. Ta proces je še posebej pomemben med intenzivno telesno aktivnostjo, kot so dvigovanje uteži, sprinti ali visoko intenzivni intervalni treningi.
Kreatin monohidrat je najpogosteje uporabljena in vse bolj priljubljena oblika kreatina, ki jo zaradi svoje učinkovitosti in dobre absorpcije pogosto uporabljajo športniki, rekreativci in posamezniki, ki si želijo izboljšati splošno fizično pripravljenost. Povečuje namreč telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih (pri tem se koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina).
Kapsulam pa so dodani tudi liposomi (majhne kroglice iz fosfolipidov), ki pomagajo kreatin zaščititi pred razgradnjo v prebavnem traktu in omogočajo boljšo absorpcijo skozi črevesno steno v kri in mišice.
Liposomski kreatin monohidrat blagovne znamke OnEnergy je zato tehnološko izboljšana oblika kreatina, ki zagotovi hitrejši in učinkovitejši prenos aktivne snovi v telo, s čimer izboljša njegovo delovanje.
Po kreatinu radi posežejo vsi, ki izvajajo visoko intenzivne vadbe, kot so na primer vadbe z utežmi in drugi športi, kjer sta potrebni eksplozivnost in moč. Prehransko dopolnilo s kreatinom pa je učinkovito tudi pri vadbah vzdržljivosti, saj ima večji učinek na mišično moč.
To velja predvsem za starejše od 55 let, ki redno izvajajo take vadbe, kar omogoča postopno povečanje obremenitve, ki jo je treba izvajati vsaj trikrat na teden v obdobju več tednov, z intenzivnostjo vsaj 65–75 % ene ponovitve največje obremenitve.
S kreatin monohidratom blagovne znamke OnEnergy imate tako ne glede na starost vedno priložnost, da dosežete svoje cilje in izboljšate svojo telesno pripravljenost. Z vztrajnostjo in pravim pristopom lahko ohranite ali celo povečate svojo energijo ter mišično moč, kar vam omogoča aktivno preživljanje vsakdana in soočanje z dnevnimi izzivi.
Izdelek je prehransko dopolnilo.
| 3 kapsule* | 6 kapsul* | |
|---|---|---|
| Kreatin monohidrat | 1500 mg | 3000 mg |
| Kompleks sončničnih fosfolipidov | 300 mg | 600 mg |
*Priporočen dnevni odmerek. PDV (priporočen dnevni vnos) še ni določen.
Sestavine: kreatin monohidrat, hidroksipropilmetil celuloza (HPMC; rastlinska ovojnica kapsule), kompleks sončničnih fosfolipidov, mikrokristalinična celuloza, magnezijev stearat.
Vsebina: 360 kapsul
Neto količina: 270 g
Izdelek je prehransko dopolnilo.
Priporočen dnevni odmerek: 3–6 kapsul. Zaužijte cele kapsule, z veliko vode.
Opozorilo: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Namenjeno odraslim. Nosečnice, doječe matere in osebe, ki sočasno jemljejo predpisana zdravila, naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem. Shranjevati zaščiteno pred svetlobo in vlago, pri temperaturi do 25 °C.
